Cuide do seu
bem-estar
Coloque sua saúde em foco com uma visão conectada de atividade, sono, nutrição, atenção plena e sinais vitais. Entenda melhor seu corpo com percepções claras e orientação personalizada, que ajudam você a criar hábitos mais saudáveis e a estar sempre informado e em sintonia com seu bem-estar diário.
Veja o que vem a seguir
Veja seu progresso facilmente, a qualquer momento
Os níveis de atividade são mais fáceis de entender quando você acompanha seu desempenho com o Samsung Health. Monitore seu progresso, identifique áreas que precisam de mais atenção e mantenha-se motivado à medida que avança todos os dias em direção a um estilo de vida mais saudável.
Como levar sua corrida para o próximo nível
Saiba como o programa Corrida pode ajudar você a treinar suas corridas no caminho certo, mesmo em trilhas.
Como encontrar equilíbrio em seu treinamento
Saiba como os insights de condicionamento físico orientam você a descansar e se exercitar para obter resultados máximos, com base em suas capacidades físicas.
O amanhã se constrói na noite anterior
Saiba por que você sente cansaço mesmo depois de uma noite inteira de sono, com o rastreamento detalhado do sono no Galaxy Watch ou Ring. Os recursos de rastreamento do sono monitoram seus padrões de sono e fornecem orientação personalizada para que você possa melhorar o descanso e acordar mais revigorado a cada dia. 11, 12, 13
Como dormir para ter um melhor amanhã
Saiba como criar hábitos duradouros para uma melhor qualidade do sono por meio de insights baseados em IA e orientação personalizada.
Envelheça bem com uma nutrição melhor
Juntamente com exercícios regulares e sono de qualidade, uma dieta equilibrada desempenha um papel importante no envelhecimento saudável. O Samsung Health permite que você monitore e gerencie o que come para apoiar um estilo de vida mais vibrante e ativo.
Mente sã, corpo são
O bem-estar geral começa com o equilíbrio entre mente e corpo. O Samsung Health ajuda você a entender seus níveis de humor e estresse e a relaxar por meio de exercícios de respiração guiada e meditação. Faça check-in diariamente para manter o equilíbrio e cuidar do seu bem-estar geral.
Uma imagem completa de sua saúde cardíaca
O Galaxy Watch ajuda a monitorar a atividade cardíaca 24 horas por dia. O Samsung Health Monitor, combinado com o Samsung Health, oferece insights significativos sobre seu bem-estar. Obtenha orientação prática para manter seu coração em boas condições sem esforço.15
Como monitorar seus sinais corporais com Sinais Vitais
Saiba como Sinais Vitais pode ajudá-lo a ficar por dentro da sua saúde ao acompanhar as principais métricas de saúde e informar você sobre mudanças incomuns.
Mais recursos do Samsung Health
Explore mais recursos disponíveis no Samsung Health, projetados para apoiar e simplificar sua jornada de saúde, facilitando o gerenciamento de suas necessidades diárias de saúde e ajudando você a manter o controle em todas as etapas.
Inclua na sua rotina diária
Encontre o dispositivo Galaxy que combina com o seu estilo de vida saudável.
Parcerias em Saúde
A Samsung colabora com empresas e instituições de pesquisa do mundo todo para oferecer recursos de monitoramento de saúde e ajudar as pessoas a obterem informações detalhadas sobre seu bem-estar geral.
Seus dados de saúde são armazenados com segurança com o Samsung Knox
Perguntas frequentes
Instruções de uso: IFU
Saiba mais sobre os recursos relacionados à saúde disponíveis no seu país.
- * Acesse https://images.samsung.com/samsung-health/ifu/SaMD_available_countries.pdf para obter mais informações sobre recursos relacionados à saúde e as últimas atualizações sobre os países com serviços compatíveis.
- 1. Os recursos de monitoramento do sono são destinados apenas ao bem-estar geral e condicionamento físico. Não devem ser usados para detectar, diagnosticar ou tratar qualquer condição médica ou distúrbio do sono. As medições são apenas para referência pessoal. Consulte um profissional de saúde.
- 2. O monitoramento do sono exige o uso do Galaxy Watch ou do Galaxy Ring durante o sono.
- 3. A Carga Cardiovascular Diária está disponível em smartphones Android (Android 11 ou superior), e requer o aplicativo Samsung Health (versão 7.0 ou superior) e One UI Watch 9.0 ou superior. É necessário fazer login na Samsung Account. Serviço disponível apenas no Galaxy Watch7 ou superior. Para usar o recurso, são necessários pelo menos 7 dias de registros de atividade, e o uso contínuo por 28 dias é recomendado para maior precisão. Observe que os valores podem aumentar em situações do dia a dia em que a frequência cardíaca sobe, como em momentos de tensão, ansiedade ou estresse.
- 4. Sequências resumidas e simuladas. Resultados apenas para fins ilustrativos
- 5. O Treinador de Corrida está disponível em celulares Android (Android 10 ou mais recentes) e requer o aplicativo Samsung Health (versão 6.30.2 ou superior). É necessário fazer login na Samsung Account. O serviço funciona apenas com Galaxy Watch7 ou modelos posteriores da linha Galaxy Watch.
- 6. Não deve ser usado para detectar, diagnosticar ou tratar qualquer condição médica ou doença. Consulte um profissional de saúde para orientações.
- 7. A Pontuação de Energia está disponível em smartphones Android (Android 11 ou superior) e requer o app Samsung Health (versão 6.27 ou superior). É necessário realizar login com uma Conta Samsung. A disponibilidade do serviço pode variar conforme o país, a região ou o idioma. Para consultar a Pontuação de Energia, os dados de saúde rastreados pelo Galaxy Watch ou Galaxy Ring devem estar sincronizados com o app Samsung Health. São necessários, no mínimo, os dados de sono e atividades do dia anterior, além da frequência cardíaca durante o sono. Não deve ser usado para detectar, diagnosticar ou tratar nenhuma condição médica. Os resultados são apenas para referência pessoal. Consulte um profissional de saúde para orientações.
- 8. O recurso de detecção de apneia do sono é compatível com oa Galaxy Watch4 Series e com modelos Galaxy Watch lançados posteriormente, com Wear OS 5.0 ou superior, e requer smartphone Android com Android 12 ou superior. Atualmente disponível em alguns países selecionados. São necessários, no mínimo, 2 dias de dados de sono registrados dentro de um período de 10 dias (os dias não precisam ser consecutivos, mas devem estar dentro dos 10 dias). Não deve ser usado para detectar, diagnosticar ou tratar nenhuma condição médica. Os resultados da detecção de risco de apneia do sono são apenas para referência pessoal. Consulte um profissional de saúde para orientações.
- 9. O programa Treinador de Corrida está disponível em smartphones Android (Android 10 ou superior) e requer o app Samsung Health (versão 6.30.2 ou superior). É necessário fazer login com uma Conta Samsung. Serviço disponível apenas com o Galaxy Watch8 Series ou versões posteriores da linha Galaxy Watch. Para usar o programa, é preciso realizar um teste de nível de corrida e obter um nível antes de iniciar o treinamento.
- 10. Disponível quando o arquivo de rota em formato GPX é importado para trilhas ou ciclismo e a rota é definida como meta nas configurações do Samsung Health.
- 11. Para medir o FTP (Functional Threshold Power) personalizado, o smartphone Galaxy deve estar conectado a um medidor de potência. Para um cálculo mais preciso, o Galaxy Watch também precisa estar conectado ao smartphone. O FTP é calculado automaticamente quando a pedalada ocorre com intensidade de moderada a alta por mais de 4 minutos, com o medidor de potência acoplado à bicicleta. Utilizando aprendizado de máquina, quanto mais você pedalar, mais precisos e personalizados serão os valores de FTP calculados. O medidor de potência é vendido separadamente.
- 12. Os smartphones compatíveis e os recursos disponíveis podem variar conforme o país/a região, a operadora ou o dispositivo.
- 13. O recurso de Consciência Plena está disponível em celulares Android (Android 10 ou superior) e requer o aplicativo Samsung Health (versão 6.29 ou superior para celular e versão 6.30 ou superior para Galaxy Watch). É necessário fazer login com uma Conta Samsung. O Consciência Plena é destinado apenas ao bem-estar geral. Não deve ser usado para detecção, diagnóstico ou tratamento de nenhuma condição médica. O monitoramento é apenas para referência pessoal. Consulte um profissional para obter orientações.
- 14. A Orientação para a hora de dormir está disponível em celulares Android (Android 10 ou superior) e requer o aplicativo Samsung Health (versão 6.30.2 ou superior). Orientação para a Hora de Dormir com base em três dias de análise do ritmo circadiano e da pressão do sono do usuário. Destinado apenas para fins gerais de bem-estar e atividades físicas. As medições são apenas para referência pessoal. Não deve ser usado para detectar, diagnosticar ou tratar nenhuma condição médica ou distúrbio do sono. Consulte um profissional de saúde para orientação.
- 15. Para medir, coloque o centro do dedo sobre o sensor na parte de trás do relógio e mantenha pressionado por 5 segundos. Embora o Índice de Antioxidantes possa ser medido com qualquer dedo, o polegar é recomendado para um resultado mais preciso.
- 16. Medições repetidas podem gerar resultados diferentes devido à textura irregular da pele.
- 17. O Índice de Antioxidantes é destinado apenas para fins de condicionamento físico e bem-estar. Não deve ser usado para detectar, diagnosticar ou tratar qualquer condição médica. Consulte um profissional de saúde caso esteja preocupado com seu nível de antioxidantes. Este é um recurso do Labs que pode ser visualizado antes do lançamento oficial. Se não quiser usar esse recurso experimental, você pode desativá-lo nas Configurações do Samsung Health.
- 18. O índice de Produtos Finais de Glicação Avançada (AGEs) requer login com uma Conta Samsung e o app Samsung Health versão 6.27 ou superior. Disponível em dispositivos com sistema operacional Android 10 (Q OS) ou superior. Compatível apenas com o Galaxy Watch7 e modelos Galaxy Watch lançados posteriormente. É necessário dormir com o Galaxy Watch no pulso. Este recurso não se destina ao uso para detecção, diagnóstico ou tratamento de qualquer condição médica. O índice AGEs é apenas para referência pessoal. Consulte um profissional de saúde para obter orientação.
- 19. Não se destina ao uso para detecção, diagnóstico ou tratamento. Destina-se apenas a fins de bem-estar geral e condicionamento físico.
- 20. A composição corporal é compatível apenas com o Samsung Galaxy Watch4 e modelos Galaxy Watch lançados posteriormente. A função de composição corporal não deve ser usada por pessoas com marca-passo implantado ou outros dispositivos médicos implantados nem por gestantes. Qualquer informação relacionada à saúde acessada por meio do dispositivo e do aplicativo não deve ser considerada como aconselhamento médico. Os resultados das medições podem não ser precisos para pessoas com menos de 20 anos. As medições são apenas para referência pessoal. Consulte um profissional de saúde para obter orientação.
- 21. A Gestão de Carga Vascular está disponível em smartphones Android (Android 10 ou superior) e requer o app Samsung Health (versão 6.30.2 ou superior). É necessário realizar login com uma Conta Samsung. Para medir a carga vascular, é necessário usar o Galaxy Watch (Galaxy Watch Ultra, Watch8 e modelos Galaxy Watch lançados posteriormente) durante o sono por pelo menos 3 noites dos últimos 14 dias.
- 22. A Gestão de Carga Vascular é destinada apenas a fins de bem-estar e condicionamento físico. Se você tiver sido diagnosticado com uma doença cardiovascular ou estiver se recuperando de uma cirurgia, siga o plano de tratamento do seu médico. Este é um recurso experimental (Labs) que pode ser visualizado antes do lançamento oficial. Se não quiser usar esse recurso experimental, você pode desativá-lo nas configurações do Samsung Health.
- 23. Para leituras precisas da pressão arterial, é necessária uma calibração a cada 4 semanas com um monitor de pressão arterial e braçadeira. Requer um smartphone Galaxy com Android 12 ou superior.
- 24. Não é destinado ao uso por pessoas com menos de 22 anos.
- 25. Os usuários devem medir a pressão arterial em repouso, como fariam com uma braçadeira tradicional e evitar medições enquanto estiverem se exercitando, fumando ou bebendo. O app de pressão arterial não se destina a fins diagnósticos relacionados à hipertensão ou outras condições cardíacas, nem ao uso por pessoas com menos de 22 anos. Os usuários não devem interpretar ou tomar decisões clínicas com base nos dados do dispositivo sem consultar um profissional de saúde qualificado. O app de pressão arterial não substitui métodos tradicionais de diagnóstico ou tratamento.
- 26. Saúde do Coração está disponível em celulares Android (Android 13 ou superior) e requer o aplicativo Samsung Health (versão 7.0 ou superior) e One UI Watch 9.0 ou superior. É necessário fazer login na Samsung Account. Para calcular a Saúde do Coração, é necessário coletar dados de fatores de estilo de vida relacionados, incluindo tempo de sono, IMC, carga vascular e tempo de atividade moderada a intensa. É necessário usar o Galaxy Watch (One UI Watch 9.0 ou superior). O recurso de Saúde do Coração é destinado exclusivamente a fins de condicionamento físico e bem-estar. Caso tenha sido diagnosticado com uma doença cardiovascular ou esteja em recuperação pós-cirúrgica, siga as orientações e o plano de tratamento prescritos pelo seu profissional de saúde.
- 27. Sinais Vitais está disponível em celulares Android (Android 13 ou superior) e requer o aplicativo Samsung Health (versão 7.0 ou superior) e One UI Watch 9.0 ou superior. É necessário fazer login na Samsung Account. O recurso Sinais Vitais exige pelo menos sete noites de dados de sono, e é necessário usar um Galaxy Watch ou Galaxy Ring durante o sono. O Sinais Vitais é voltado apenas para bem-estar e não deve ser usado para diagnóstico ou tratamento de nenhuma condição médica. Se você estiver preocupado com a sua saúde, procure um profissional de saúde.
- 28. A Gestão de Carga Vascular está disponível em smartphones Android (Android 10 ou posterior) e requer o aplicativo Samsung Health (versão 6.30.2 ou superior). É necessário fazer login na Samsung Account. Para medir a carga vascular, é necessário usar o Galaxy Watch (Galaxy Watch Ultra, Watch8 e séries Galaxy Watch lançadas posteriormente) durante o sono por pelo menos três dias nos últimos 14 dias.
- 29. A Gestão de Carga Vascular é destinada apenas a fins de bem-estar e condicionamento físico. Se você tiver sido diagnosticado com uma doença cardiovascular ou estiver se recuperando de uma cirurgia, siga o plano de tratamento do seu médico. Este é um recurso experimental (Labs) que pode ser visualizado antes do lançamento oficial. Se não quiser usar esse recurso experimental, você pode desativá-lo nas configurações do Samsung Health.
- 30. A disponibilidade do app de ECG pode variar conforme o país/a região. Devido a restrições regulatórias para aprovação/registro como Software como Dispositivo Médico (SaMD), o app de ECG só funciona em relógios e smartphones comprados em países onde o serviço está disponível (o serviço pode ser restrito quando o usuário viaja para países onde o serviço não está disponível). O recurso não é indicado para usuários com menos de 22 anos. Os usuários não devem interpretar nem tomar medidas clínicas com base nos resultados do dispositivo sem consultar um profissional de saúde qualificado.
- 31. O recurso de Monitoramento do Ciclo Menstrual está disponível para previsões de ciclo e período menstrual, com tecnologia da Natural Cycles. Funciona com base na temperatura da pele e está disponível apenas em países onde o serviço foi liberado. NÃO DEVE SER USADO COMO MÉTODO CONTRACEPTIVO. Se você utiliza anticoncepcionais hormonais ou está em tratamento hormonal que inibe a ovulação, o serviço não será eficaz para esse fim. As previsões são apenas para referência pessoal. Para melhorar a precisão, recomenda-se usar o Galaxy Ring ou Galaxy Watch por pelo menos 4 horas durante o sono, 5 vezes por semana. As previsões podem variar conforme o uso correto do dispositivo, dados inseridos, condições ambientais etc. Indicado para maiores de 18 anos. Usuárias não devem interpretar ou tomar decisões clínicas com base nas previsões sem consultar um profissional de saúde.
- 32. O recurso Together atualmente oferece suporte apenas para caminhada e corrida.